地域のための活動を掛け持ちしていて、いつも何かの期限に追われています。
講座を受けるきっかけは、自分のニーズに合っていたことです。
頭を整理して、優先順位を決める、そして自分を見つめる良い機会にもなりました。
講座内容は、理にかなっており、科学的根拠があるものです。
書き出して視覚化し確認する作業、しかも、頭の中を分かりやすく図式化できます。
自分の行動を目で把握し、生活改善にも役立ちます。
書くだけで、わずか１０分ででき、とても使いやすく気に入っています。
70代 女性 元教員
わずか10分、自分を見つめる機会になる
